Салат из свеклы за 5 минут. Быстро и вкусно: полезное блюдо на каждый день

21.01.2024 0 Кулинария


Свекла всегда была важным овощем для человечества. Она могла лечить большой спектр заболеваний. По этой причине свеклу нельзя было употреблять в пищу нищим слоям населения в древности. Считалось, что свекла — божественный овощ, который нужно приносить в дар богам для дальнейшего благоприятного развития государства.

Позднее от языческих верований многие отказались. Но, использовать свеклу в медицине не перестали. Сейчас свекла больше применяется в кулинарии. Конечно, овощ до сих пор советуют медики при лечении, но как профилактическое средство.

Свекла имеет много витаминов и минералов, что способствует ее целительным свойствам. Приготовим простой свекольный салат на каждый день.

Ингредиенты для свекольного салата:

  • Свекла вареная — 1 шт.;
  • Изюм — 80 г;
  • Грецкие орехи — 80 г;
  • Майонез.

Приготовление свекольного салата:

Очищаем вареную свеклу и натираем на крупных резцах терки.

Сухие грецкие орехи нарезаем ножом на маленькие кусочки.

Промываем изюм, высушиваем его на полотенце. Высыпаем изюм в салат, заправляем майонезом и тщательно перемешиваем.

Как итог, мы имеем простой и полезный салат со свеклой.

В составе нет почти никаких продуктов, кроме основного овоща.

Вместо майонеза блюдо можно заправлять также сметаной.


Логотип сайта Самые полезные советы

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются