Салат из яиц, сыра, кукурузы и огурца — это нежное, освежающее блюдо с легким, но насыщенным вкусом. Он объединяет простые, знакомые ингредиенты, превращая их в гармоничную композицию, особенно благодаря заправке из густого греческого йогурта.
Сочетание нежно сваренных яиц и мягкого сыра создаёт сливочную основу, сладковатая кукуруза добавляет акцент, а свежий огурец вносит хруст и прохладу. Вместо привычного майонеза используется греческий йогурт — он делает текстуру салата более легкой, а вкус — чистым и натуральным, с приятной кислинкой.
Такой салат идеален для летнего обеда, ужина или как закуска на праздничный стол: он питательный, но не тяжёлый, и удивительно свежий на вкус.
Ингредиенты:
- огурцы — 3 шт.;
- яйца — 4 шт.;
- сыр — 70 г;
- укроп — пучок;
- кукуруза консервированная — 3 ст.л.
Ингредиенты для соуса:
- йогурт 10% — 3 ст.л.;
- перец черный;
- соль;
- чеснок — 2 зубчика;
- итальянские травы.
Приготовление салата:
Нарезаем огурцы и сыр на небольшие тонкие полоски, выкладываем в салатник. Режем небольшими кубиками вареные яйца, шинкуем укроп и тоже добавляем в салат.
Выкладываем в салат кукурузу. Для соуса смешиваем йогурт с черным перцем, солью и итальянскими травами. Пропускаем в соус через пресс зубчики чеснока.
Заправляем салат соусом и тщательно перемешиваем.

Получается простой и быстрый салат из самых простых продуктов.
Салат, который выглядит как из ресторана! Свежий, но при этом удивительно сытный — гости всегда прос
Консервирую помидоры «как свежие». Каждый год делаю такой салат на зиму
Хит летнего сезона. Салат «Дачник». Лёгкий и свежий дачный салат
Рецепт просили все подруги. Быстрый и простой салат на зиму из маринованных овощей
Все дело в заправке! Салат из молодой капусты на каждый день: вкусно и полезно
Салат закуска из кабачков: просто объедение. Как пожарить кабачки, чтобы они не впитывали масло
Яркое новогоднее блюдо для застолья. Салат с маринованными шампиньонами
Подруги посоветовали. Закрываю на зиму вкусный салат: огурцы хрустят, как свежие
Салат “Летняя радость”. Новенький свежий рецепт за 10 минут: неожиданное сочетание знакомых ингредие
Салат «Анюта» — рецепт из простых продуктов. Вкуснятина за 15 минут
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!